Как сделать фитнес неотъемлемой и приятной частью жизни — без мучений и срывов
Всё ещё ищете мотивацию для тренировок или боитесь перегореть?
В новом выпуске подкаста «В ритме здоровья» разбираемся как сделать фитнес неотъемлемой и приятной частью жизни — без мучений и срывов.
У нас в гостях: Анна Надеждина - врач методист ГБУЗ РЦОЗиМП, бронзовый призер Свердловской области в категории «Фитнес бикини» среди юниоров 2022 года, тренер женской студии «ТЕЛО»
Обсуждаем:
Как выбрать своего тренера — на что смотреть в первую очередь?
Почему мы бросаем тренировки и как поддерживать огонь внутри?
Простые правила физической активности, которые работают.
В новом выпуске подкаста «В ритме здоровья» разбираемся как сделать фитнес неотъемлемой и приятной частью жизни — без мучений и срывов.
У нас в гостях: Анна Надеждина - врач методист ГБУЗ РЦОЗиМП, бронзовый призер Свердловской области в категории «Фитнес бикини» среди юниоров 2022 года, тренер женской студии «ТЕЛО»
Обсуждаем:
Как выбрать своего тренера — на что смотреть в первую очередь?
Почему мы бросаем тренировки и как поддерживать огонь внутри?
Простые правила физической активности, которые работают.
<-В Башкирии создан чат для родителей трёх лет
