Зацвели хризантемы в саду...
Особенно аллергенен тополиный пух и одуванчик, а также пыльца таких распространенных в городе цветов, как нарциссы, тюльпаны, розы и гвоздики.
Врачи рекомендуют при аллергии на растения и пыльцу придерживаться диеты:
- отказаться от высокоаллергенных продуктов: шоколада, рыбы, цитрусовых, кондитерских изделий, орехов, меда, кофе, экзотических соусов и острых приправ, красных и оранжевых овощей;
- снизить употребление соли;
- под запретом любая вредная пища: с искусственными добавками, жареная, копченая, жирная, а также чипсы, фаст-фуд, снеки, газировка и алкоголь;
- основу рациона должны составлять постное мясо, кисломолочные продукты, легкие бульоны, тушеные овощи.
Каких правил нужно придерживаться для профилактики аллергии на цветение:
- откажитесь от дневных прогулок в теплую солнечную погоду: в это время, как правило, деревья пылят особенно интенсивно;
- используйте для защиты глаз солнцезащитные аллерго-очки, а чтобы пыльца и пух не попадали в нос, надевайте респиратор для аллергиков всякий раз, когда отправляетесь на улицу;
- принимайте душ сразу после возвращения с прогулки, обязательно меняйте одежду;
- глаза промывайте кипяченой водой, а нос – слабым солевым раствором (не чаще 2-х раз в день);
- проводите влажную уборку ежедневно;
- соблюдайте гипоаллергенную диету;
- укрепляйте иммунитет;
- астматикам показаны регулярные дыхательные упражнения для тренировки диафрагмы, а также плавание.
#детскаяполиклиника4уфа #ДП4Уфа #detpol4_ufa
Врачи рекомендуют при аллергии на растения и пыльцу придерживаться диеты:
- отказаться от высокоаллергенных продуктов: шоколада, рыбы, цитрусовых, кондитерских изделий, орехов, меда, кофе, экзотических соусов и острых приправ, красных и оранжевых овощей;
- снизить употребление соли;
- под запретом любая вредная пища: с искусственными добавками, жареная, копченая, жирная, а также чипсы, фаст-фуд, снеки, газировка и алкоголь;
- основу рациона должны составлять постное мясо, кисломолочные продукты, легкие бульоны, тушеные овощи.
Каких правил нужно придерживаться для профилактики аллергии на цветение:
- откажитесь от дневных прогулок в теплую солнечную погоду: в это время, как правило, деревья пылят особенно интенсивно;
- используйте для защиты глаз солнцезащитные аллерго-очки, а чтобы пыльца и пух не попадали в нос, надевайте респиратор для аллергиков всякий раз, когда отправляетесь на улицу;
- принимайте душ сразу после возвращения с прогулки, обязательно меняйте одежду;
- глаза промывайте кипяченой водой, а нос – слабым солевым раствором (не чаще 2-х раз в день);
- проводите влажную уборку ежедневно;
- соблюдайте гипоаллергенную диету;
- укрепляйте иммунитет;
- астматикам показаны регулярные дыхательные упражнения для тренировки диафрагмы, а также плавание.
#детскаяполиклиника4уфа #ДП4Уфа #detpol4_ufa
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.